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Emotionen regulieren zu können und sich in Stress- oder Konfliktsituationen angemessen zu verhalten ist ein wichtiges Merkmal von Resilienz. Die Fähigkeit zur Emotionsregulation ist daher für eine gesunde psychische Entwicklung von zentraler Bedeutung.

START NOW steht für Slow Down, Take a Distance, Accept, Respect, Take Action. Das Programm ist ein Training für Jugendliche, bei dem diese Techniken gelernt werden. Ziel ist es, im Übergang zum Erwachsenenalter mit all seinen Herausforderungen oder nach schwierigen Lebensphasen wirksame Strategien einsetzten zu können, um Ziele nicht aus den Augen zu verlieren – mit und trotz emotionaler Schwierigkeiten.

Jugendliche

Kämpfst Du oft mit Deinen Emotionen und hast noch nicht so richtig gute Strategien, um mit Wut, Anspannung oder Enttäuschung umzugehen? Bringt Dich das Verhalten Deiner Freunde oder Erwachsener schnell aus dem Gleichgewicht? Wenn Du wissen willst, welche Strategien hilfreich sind, um Stress und schwierige Emotionen besser zu tolerieren und gleichzeitig zu erreichen, was Dir wichtig ist, dann bist Du hier richtig.

Institutionen & Eltern

Die Pubertät bringt Veränderungen mit sich, die es Jugendlichen oft schwermachen, einen «kühlen Kopf» zu bewahren und sich in herausfordernden Situationen angemessen zu verhalten. Insbesondere Jugendliche, die schon in der Kindheit Belastungen oder negativen Erfahrungen ausgesetzt waren, können ihre Emotionen weniger gut steuern und haben darüber hinaus oft Schwierigkeiten, Emotionen bei anderen zu verstehen. Kognitiv-behavioral ausgerichtete Präventionsprogramme setzten hier an und haben sich als wirksam erwiesen, um beginnende oder bestehende Schwierigkeiten zu verbessern. START NOW ist ein Ansatz, der neben einem Training für Jugendliche Betreuungspersonen anleitet, wie sie Jugendlich in ihrem Alltag unterstützten können, die neu gelernten Strategien umzusetzen.

Werde ein Teil von START NOW

Trainings

Nächste Schulung im Januar 2021!

Ende Januar 2021 finden an zwei Tagen Schulungen zum START NOW-Programm statt. Die Schulung richtet sich an Psycholog*innen, Pädagog*innen, Therapeut*innen und Lehrer*innen. Vermittelt werden Kenntnisse des Skills-Training-Programms für Jugendliche mit Schwierigkeiten mit Stress- und Emotionsregulation. Anbei der Flyer für die Schulung:

Flyer Schulung Januar 2021

Ausgebuchte Schulung im Januar 2020!

Mitte Januar 2020 finden an zwei Tagen Schulungen zum START NOW-Programm statt. Die Schulung, die sich an Psycholog*innen, Pädagog*innen, Therapeut*innen und Lehrer*innen richtet, ist ausgebucht. Vermittelt werden Kenntnisse des Skills-Training-Programms für Jugendliche mit Schwierigkeiten mit Emotionsregulation. Anbei der Flyer für die Schulung:

Flyer Schulung Januar 2020

START Now Training im September 2019

Am 16. & 23. September 2019 fand im Zentrum Erlenhof ein Training statt. Die nun frischen Trainer und Trainerinnen wurden wähhrend zwei vollen Tagen theoretisch und praktisch geschult, so dass diese nun fähig sind, die START NOW Sitzungen mit den Jugendlichen aus ihren jeweiligen Wohnheimen kompetent durchzuführen.

Neuigkeiten

Nächste Schulung im Januar 2021!

Ende Januar 2021 finden an zwei Tagen Schulungen zum START NOW-Programm statt. Die Schulung richtet sich an Psycholog*innen, Pädagog*innen, Therapeut*innen und Lehrer*innen. Vermittelt werden Kenntnisse des Skills-Training-Programms für Jugendliche mit Schwierigkeiten...

Ausgebuchte Schulung im Januar 2020!

Mitte Januar 2020 finden an zwei Tagen Schulungen zum START NOW-Programm statt. Die Schulung, die sich an Psycholog*innen, Pädagog*innen, Therapeut*innen und Lehrer*innen richtet, ist ausgebucht. Vermittelt werden Kenntnisse des Skills-Training-Programms für...

START Now Training im September 2019

Am 16. & 23. September 2019 fand im Zentrum Erlenhof ein Training statt. Die nun frischen Trainer und Trainerinnen wurden wähhrend zwei vollen Tagen theoretisch und praktisch geschult, so dass diese nun fähig sind, die START NOW Sitzungen mit den Jugendlichen aus...

START Now nun auch in der Romandie

Die Gesundheitsförderung Schweiz hat unseren Antrag, START NOW nun auch auf französisch anzubieten, angenommen. Somit kann START NOW in naher Zukunft auch in der Roamndie angeboten werden. Das Manual für die Trainer, das Workbook für die Jugendliche, die Webseite, die...

START Now startet in den Basler Sekundarschulen

Am 19.9.18 und am 26.9.18 werden die ersten TrainerInnen-Teams für das Durchführen von START NOW 7 geschult. In den Sekundarschulen Theodor Baerwart, St. Alban, Drei Linden, und Leonhard wird nach den Herbstferien START NOW 7 in den Schulen angeboten. Dieses Projekt...

Neue Schulung im Januar/Februar 2019

Das nächste START NOW Training befasst sich mit dem Umgang von schwierigen Situationen und dem Auslösen von Gefühlen. Dabei werden die Grundlagen und Techniken des START NOW Programms erlernt so dass diese an die Jugendlichen weitergegeben werden können. Bei Interesse...

Institutionelle Zusammenarbeit

Die START NOW Initiative wird in enger Zusammenarbeit mit universitären sowie klinischen Einrichtungen angeboten.